Les causes de l'obésité
L'obésité est causée par une mauvaise alimentation combinée à l'absence d'activité soutenu. Si la nourriture vous donne plus de calories que vous brûlez, votre corps se met en marche le programme de stockage et met en gras. C'est l'idée de base derrière l'obésité.
Habitudes alimentaires désordonnés sont la principale raison pour laquelle les gens sont devenus obèses. Avec ni le temps, ni l'envie de commander ses repas, il n'est pas étonnant que les gens obtiennent la graisse partout dans le monde. Ajoutez à cela un mode de vie sédentaire où la plupart des déplacements sont pris en voiture et vous avez obtenu une situation de santé hors de contrôle.
Génétique: L'obésité peut également être hérité de membres de la famille qui ont souffert de cela. Si votre famille a des antécédents d'obésité, alors vous feriez bien de regarder votre poids.
Malbouffe: Nous sommes tous très occupés, mais cela ne signifie pas que nous devons manger de tout restaurants fast-food mis devant vous. Burgers peut sembler bonne, mais ils sont trop gras fortement alimenté obtenu votre santé. La chose est, un seul hamburger vaut tout un repas, mais votre corps ne juge pas la situation de cette façon. Votre estomac ne sera jamais comblé par un hamburger ordinaire, il gardera demander plus, malgré le fait que votre corps n'a pas besoin de plus de hamburgers.
Avez-vous envie d'abandonner?
Beaucoup de gens essaient régimes et réussissent à perdre quelques kilos. Mais pour revenir à l'ancien mode de vie et les habitudes alimentaires signifie presque toujours que le poids perdu se transforme en poids retrouvé. En outre, comme l'alimentation suit le régime alimentaire, le corps s'habitue à ces «temps difficiles» et rend plus difficile pour vous de perdre du poids. aliment brule graisse
Pour tout cela, vous pouvez ajouter que suivre un régime pendant une période de temps plus longue est difficile, parce que vous aurez toujours envie les aliments interdits. Le fait que certains aliments délicieux sont interdits qui les rend d'autant plus attrayant. Un moyen de réussite du régime d'ajuster votre style de vie de vos besoins, notamment en faisant plus de temps pour l'exercice.
Habitudes alimentaires désordonnés sont la principale raison pour laquelle les gens sont devenus obèses. Avec ni le temps, ni l'envie de commander ses repas, il n'est pas étonnant que les gens obtiennent la graisse partout dans le monde. Ajoutez à cela un mode de vie sédentaire où la plupart des déplacements sont pris en voiture et vous avez obtenu une situation de santé hors de contrôle.
Génétique: L'obésité peut également être hérité de membres de la famille qui ont souffert de cela. Si votre famille a des antécédents d'obésité, alors vous feriez bien de regarder votre poids.
Malbouffe: Nous sommes tous très occupés, mais cela ne signifie pas que nous devons manger de tout restaurants fast-food mis devant vous. Burgers peut sembler bonne, mais ils sont trop gras fortement alimenté obtenu votre santé. La chose est, un seul hamburger vaut tout un repas, mais votre corps ne juge pas la situation de cette façon. Votre estomac ne sera jamais comblé par un hamburger ordinaire, il gardera demander plus, malgré le fait que votre corps n'a pas besoin de plus de hamburgers.
Avez-vous envie d'abandonner?
Beaucoup de gens essaient régimes et réussissent à perdre quelques kilos. Mais pour revenir à l'ancien mode de vie et les habitudes alimentaires signifie presque toujours que le poids perdu se transforme en poids retrouvé. En outre, comme l'alimentation suit le régime alimentaire, le corps s'habitue à ces «temps difficiles» et rend plus difficile pour vous de perdre du poids. aliment brule graisse
Pour tout cela, vous pouvez ajouter que suivre un régime pendant une période de temps plus longue est difficile, parce que vous aurez toujours envie les aliments interdits. Le fait que certains aliments délicieux sont interdits qui les rend d'autant plus attrayant. Un moyen de réussite du régime d'ajuster votre style de vie de vos besoins, notamment en faisant plus de temps pour l'exercice.